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Foto del escritorJohada Pérez

Vodka o Vino: ¿Cuál contiene menos calorías?




Cuando estás en el proceso de rebajar libras y/o medidas; reducir las cantidades del alcohol o elegir el indicado será fundamental para no cometer errores y lograr los objetivos.


¿Sabías que consumir una cerveza es el equivalente a las mismas calorías de una pizza? La cebada proporciona a tu cuerpo muchas calorías, además del incremento de barriga.


Algunos expertos en el área, recomiendan tomar vodka por su bajo índice de azúcar, pero otros aseguran que ingerir unas copas de vino sería más saludable. Lo recomendable es que se eviten lo cocteles, mojitos, margaritas, puestos que estos son mezclados con azúcar, jugos, etc.


Pero para aquellos amantes de cócteles pueden optar por:

1. Martini: Vodka, gin, vermut, piel de limón.

2. Negroni: Ginebra, vermut, camoatí, rodaja de naranja.

3. Bloody Mary: vodka, zumo de tomate, zumo de limón, salpicaduras de salsa worcestershire y Tabasco ahumado, palo de apio.


El vino es más saludable por su preparación y por los beneficios para la salud. Siempre y cuando no abusen de sus dosis diarias, se recomienda dos copas al día. Este también ayuda a combatir el envejecimiento, prevenir la artrosis o proteger la piel, destacando que la persona no tenga ninguna patología prohibida para el consumo de alcohol.

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